Skip links

contact@cap-and-co.fr

Le Puy Saint Bonnet 49300 Cholet

06 18 86 23 85

Contact
Cap and Co

A propos

Découvrez Cap and Co

A propos

Quelques mots sur Cap and Co...

Nous avons à cœur de continuer à faire vivre la formation plutôt que de la dispenser magistralement !

Pourquoi CAP and CO ?
« CAPTER, FORMER, COACHER » : notre leitmotiv
CAPter vos attentions, vos attentes, CAPtiver notre auditoire, nos stagiaires, nos interlocuteurs
and CO comme :
COmmuniquer
COmmercialiser
COacher
Le COncept : vous recevoir, comme à la maison , « dédramatiser » la formation professionnelle, la rendre accessible, interactive et ludique,…. pour que vous puissiez retourner dans vos entreprises avec le désir de COélaborer.

Parce que finalement : l’important c’est l’Homme !

Nos valeurs

Parce que l’important c’est l’humain : cela n’est ni une façade, ni une jolie phrase toute faite. Nos parcours professionnels et nos vécus nous ont fait revoir nos priorités.

Transmettre avec sens, et bienveillance, accompagner avec intégrité et tolérance. Faire de notre mieux tous les jours, pour nous et ceux que nous côtoyons.

Mettre en place une relation gagnante/gagnante en adoptant une attitude professionnelle établie sur la confiance et l’écoute active. L’adaptabilité et la congruence sont donc de rigueur quotidiennement dans notre centre.

Les grands thèmes
de formation...

Cap and Co vous propose des formations en intra ou inter entreprise pour la communication, le management et le commerce. Améliorez vos compétences avec Cap and Co. Gagnez en savoir, savoir-faire et savoir-être.

Communication

Retrouvez toutes nos formations autour de la communication.

Communication

Management

Retrouvez toutes nos formations autour du management.

Découvrir

Commerce

Retrouvez toutes nos formations autour de la commercialisation.

Découvrir

Portraits des Formateurs / Formatrices :

Lors de mes missions de gérant d'entreprise, j'ai moi-même dû me former pour mieux accompagner mes équipes.

J'ai grandement apprécié la co-élaboration de projets professionnels, accompagner individuellement chacun dans sa progression ainsi que la formation interne. Quand l'Humain est au cœur des préoccupations et que la communication est positive c'est toute la dynamique de l'entreprise qui est vertueuse.

Formé aux méthodes d'approches : systémique, visions humanistes, PNL, et Communication Non Violente. Il me tient à cœur d'accueillir chaque stagiaire dans son intégrité, le laisser s'exprimer et l'accompagner avec compréhension.

Le but étant d'améliorer la posture professionnelle de chacun des membres d'une équipe, pour que celle-ci en sorte grandie.

Ma vie comporte mille facettes et ne se résume pas à une fonction ! Parle-t-on de la femme ? L’amie ? La mère ? La professionnelle ?

Juriste de formation, je me suis spécialisée en droit social et dans les ressources humaines. J’ai accompagné durant plus de 15 ans des entreprises de 1 à 250 collaborateurs dans leur quotidien.

Forte de mon expérience, je possède une grande familiarité des relations sociales et humaines. Je tiens compte des particularités des structures que j’accompagne mais aussi des individualités afin que chacun y trouve sa place.

Je retrouve chez Cap and Co de vraies valeurs humaines, qui m'animent et me font progresser. Je m’emploie à accompagner l'Humain, invitant les apprenants participants à se reconnecter à eux-mêmes, à révéler leur potentiel, pour gagner en aisance et équilibre professionnel.

Par ailleurs, je développe en permanence mes compétences à travers les échanges avec mes pairs et des actions de formation. Je suis également supervisée afin de prendre du recul sur ma pratique professionnelle.

Je suis formée à différentes techniques de coaching afin de pouvoir proposer des outils pertinents : systémique, gestalt, PNL, Clean Langage et Communication Non Violente.

Les pratiques narratives prennent une place importante dans mon approche. Avec elles, la personne n’est jamais le problème, elles replacent chacun en tant qu’acteur de sa vie.

Je me suis initiée à la métaphore de l’arbre de vie auprès de Dina Scherrer pour faire émerger les compétences et ressources de chacun, faire du lien sur son parcours, permettre aux personnes de se projeter dans l’avenir tout en vivant pleinement le moment présent.

J’apprécie beaucoup les échanges teintés d’humour car on peut travailler sérieusement sans pour autant se prendre au sérieux, un leitmotiv quotidien chez Cap and Co formation.

Issue des métiers de la terre, j'ai établi des relations pérennes, sincères et de confiance dans les différentes équipes ou groupes que j'ai eu la chance d'intégrer.

De formation commerciale, j'ai toujours eu à cœur d'accompagner les prospects, clients et stagiaires dans la plus grande simplicité d'écoute. Capter vos besoins réels est ma priorité.

Vendre du vin, des séjours oeno-touristiques, ou de la formation n'a de sens pour moi que si le "parlé" est vrai, la relation bienveillante et le rapport gagnant-gagnant…au point que le lien commercial devienne un partenariat, pérenne,  sincère et véritable ….une évidence, un réflexe.

C'est en toute humilité que je transmets mon savoir-être commercial…en tous les cas cette transmission d'expérience est un moteur qui fait sens chez Cap and Co.

Le commercial aura été mon 1er choix professionnel. Plus de 10 années à différents postes, dans le domaine de la banque/assurance puis dans la formation professionnelle. Accompagner, comprendre les besoins, cerner, affiner auront été les mots clés de cette première vie professionnelle.

Cependant, certains événements, parfois tragiques, nous font reconsidérer notre place auprès des autres, qu'elle soit professionnelle mais aussi personnelle.

C'est pourquoi en 2020, je saute le pas : je démissionne de mon poste de responsable de centre de formation et m'inscris en école de kinésiologie pour 18 mois de formation.

C'est en octobre 2021 que j'ouvre, avec une immense joie, fierté et grande appréhension, mon  cabinet indépendant en tant que Kinésiologue certifiée.

Aujourd’hui, j’accompagne les êtres humains d’une toute autre manière. Par une approche plus holistique, plus thérapeutique, j’ai à cœur, au sein du cabinet, de permettre à chacun une réelle écoute et un accompagnement tout au long de leur processus d’autoguérison.

Après plus de 3 années de cabinet, il m’a été proposé de former les futurs thérapeutes à cette pratique.

C’est pourquoi, en 2024, ma vie professionnelle a pris un nouveau tournant : Former / transmettre en école de Kinésiologie.

J'ai ensuite rejoint l'équipe CAP and CO, leurs valeurs humaines font écho aux miennes.

Accompagner, transmettre, écouter, tenter d’éclairer, le temps d'une formation intimiste, en petit groupe dans un cadre inspirant et chaleureux est un réel bonheur.

C'est tout naturellement et avec beaucoup d'enthousiasme que j'ai accepté animer la formation CAP ESTIME DE SOI.

Je suis diplômée en Ressources Humaines, avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine RH et le recrutement. Mon parcours s’est construit avec une forte approche terrain, notamment sur les chantiers, où j’ai accompagné de près les équipes et relevé les défis du quotidien. J’ai exercé des responsabilités d’encadrement, qui m’ont permis de développer un management de proximité, attentif aux besoins des collaborateurs et orienté vers la réussite collective.

Depuis 2025, j’exerce de façon indépendante sur des thématiques RH, formation, qualité, sécurité…

Ce que j’aime particulièrement dans mon métier, c’est transmettre mes savoirs et partager mes expériences : cela nourrit non seulement les autres, car je m’enrichis également des échanges et retours d’expérience que chacun peut apporter.

Les relations humaines sont pour moi un moteur essentiel, une source d’épanouissement et de motivation. C’est pourquoi je me reconnais pleinement dans les valeurs de CAP and CO, où l’humain est placé au cœur du projet, avec l’entraide et la collaboration comme principes fondateurs.

Il est vrai que le concept « comme à la maison » est un plus, en tant qu’intervenante, je profite également de cet environnement confortable et chaleureux, propice aux échanges constructifs.

La vie est faite de mouvements, de choix, d’imprévus, de rencontres.

Nous naviguons au milieu de tout cela en nous appuyant sur notre éducation, nos fondements, notre histoire familiale. Ce socle constitue un cocktail plus ou moins confortable pour chacun, influençant notre manière de nous adapter aux différentes situations.

Au-delà des certitudes, je parle ici d’un vécu personnel mais aussi professionnel, à travers mon métier de sapeur-pompier.

Depuis plus de 20 ans, je porte cet uniforme au service de l’humain, témoin des évolutions sociales et sociétales. Et si je parle d’évolution, je dois inclure la mienne : je ne suis assurément plus la même personne qu’à 20 ans.

Plutôt que d’intervenir dans l’urgence et la détresse, j’ai ressenti le besoin d’être présent autrement.
Non plus dans une démarche de sauvetage, mais dans celle de l’accompagnement.


Accompagner le mouvement, qu’il s’agisse d’un individu ou d’une équipe, a beaucoup de sens pour moi.

Être soi, parmi et avec les autres. Que chacun trouve sa place, en respectant celle de l’autre. Accompagner n'a rien d'austère, bien au contraire, dynamisme et bonne humeur ont bien leur place et font pleinement partie de ma manière d’être.

Diplômé en coaching professionnel, initié à la systémie, à la Communication Non Violente et au Clean Language, j’ai rejoint l’équipe de Cap and Co. J’y ai retrouvé des valeurs qui me sont chères : dynamisme, engagement, partage, communication, esprit d’équipe… et la bonne humeur, un indispensable.

Faire de nos expériences de vie un levier pour avancer.

Nos certifications

Contactez Cap and Co pour vos besoins en Formation et Coaching !

Contactez-nous
Ce site Web utilise des cookies pour améliorer votre expérience Web.